Stage “Matins Yoga” – Une petite pause… pour prendre soin de soi grâce au Yoga!

3 matinées (de 9h à 12h) pour s’initier, découvrir ou approfondir la connaissance que l’on a déjà de la façon dont le Yoga peut être ressource au quotidien dans nos existences…

Des pratiques guidées et commentées d’un Yoga qui s’adapte à chacun.e, débutant.e ou non…
Des échanges à propos de nos observations et autour de fondements théoriques, philosophiques, techniques…
Des pistes concrètes pour apprivoiser au quotidien cet art de l’attention que l’on se porte, à soi, aux autres et à l’environnement dans lequel on évolue…

Vivement le plaisir de ces “matins Yoga” avec vous!
Anne Sophie

Mes coordonnées:

Anne Sophie Lenoir

Professeur de Yoga – reconnue par la Fédération belge d’hébertisme et de Yoga (FBHY) et l’ADEPS
0476 871 409 – info@unepetitepause.be

Date

Juil 11 2020
Expired!
Catégorie

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